オートミールでセロトニンが変化した?!

最近わかってきたオートミールとセロトニンの相性について

実は今日、予定があるので早い時間にできるだけ『セロトニンって何?』 - 効率的に増やすには食べ物?それともサプリ?の勉強を終わらせておこうともくろんでいます。なんとか家事などは手早く処理してセロトニンの学習に取り組みました。時間が決まっているとたいへんです。

セロトニンの学習をしていると、もちろん、納得いかないこともいくらでも出現します。およそセロトニンの勉強を進めていて詰まってしまうことが出た場合教えてもらったりできるのかもしれませんが、私には聞く人が誰もいません。自分であれもこれも調べてみないといけません。このことがすごく覚えがいいのです。自ら発見したことは頭に刻み込まれることが多いのです。

それでは、後は済んでいない仕事をやっつけておこうと思います。入浴後にマッサージするとすっきり眠れるようになります。身も心もリフレッシュして明日も今日以上にセロトニンの学習に気合を入れていこうと思います。
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by xgwydow8 | 2011-02-15 10:23

オートミールでセロトニンが変化した?!
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