オートミールでセロトニンが変化した?!

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つまりオートミールのセロトニンの影響は個人差があるらしい

どうもまぶたが重い。昨日の晩夜通し遊んだしな。自制せずに遅い時間までやってるんじゃなかったよ。まいど次の日になってから後悔するんだよね。

そうそう、さきほど女房とセロトニンについて話していたんですがセロトニンって知らないの自分だけ。セロトニンも知らんのかと、コケにされた。セロトニンね。また調べてみるか。
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by xgwydow8 | 2011-02-15 10:23

オートミールでセロトニンが変わるのか気になっています

近くの角がずいぶん騒がしくて何かあったのかとこっそりのぞいてみたところ、車がぶつかったみたいです。よくあることなのですが見つけてしまうと精神的によくないです。とはいえ、切り替えてセロトニンの学習をしていこうと思います。

来る日も来る日もセロトニンの勉強をしているのにどうしてこうも飽きがこないものだと自分のことながら思います。「勉強」という聞こえがいけません。セロトニンの学習は半分趣味のようなものですから。本日は本を延々と眺めていました。あれこれ工夫してセロトニンの勉強過程で会得したことをノートに書いてみたりしてみました。そこそこ効果的な勉強になったかと思いました。

それでは、後は残っている仕事を済ませてしまおうかと思います。入浴後に体をほぐすと疲れが残らないようになります。心身ともに万全にして明日もさらにセロトニンの勉強にしっかりやっていこうと思います。
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by xgwydow8 | 2011-02-15 10:23

最近わかってきたオートミールとセロトニンの相性について

実は今日、予定があるので早い時間にできるだけ『セロトニンって何?』 - 効率的に増やすには食べ物?それともサプリ?の勉強を終わらせておこうともくろんでいます。なんとか家事などは手早く処理してセロトニンの学習に取り組みました。時間が決まっているとたいへんです。

セロトニンの学習をしていると、もちろん、納得いかないこともいくらでも出現します。およそセロトニンの勉強を進めていて詰まってしまうことが出た場合教えてもらったりできるのかもしれませんが、私には聞く人が誰もいません。自分であれもこれも調べてみないといけません。このことがすごく覚えがいいのです。自ら発見したことは頭に刻み込まれることが多いのです。

それでは、後は済んでいない仕事をやっつけておこうと思います。入浴後にマッサージするとすっきり眠れるようになります。身も心もリフレッシュして明日も今日以上にセロトニンの学習に気合を入れていこうと思います。
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by xgwydow8 | 2011-02-15 10:23

オートミールでセロトニンが変化した?!
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